Conditioning Room HARU

MESSAGE

店舗紹介

当サロンでは、アスリートや産後ママの皆様に
最適なピラティスプログラムを提供しています。
特に、妊娠・出産後の骨盤底筋群の緩みや損傷を
ケアするためのトレーニングを重視しています。
また、授乳や抱っこで硬くなった筋肉のストレッチも行います。
長期間続けられるメニュー作りを心掛け、姿勢や動作を評価しながら、
お客様に合わせたプログラムを提案します。
初心者の方でもわかりやすく指導しますので、安心してお越しください。

アスリートもママも安心！続けられるピラティスプログラム

当サロンでは、アスリートのパフォーマンス向上や産後ママのリハビリをサポートするピラティスプログラムを提供しています。
まずは姿勢や動作を評価し、お客様一人ひとりに合わせたメニューを構築します。
骨盤底筋群のトレーニングや筋肉のストレッチで、日常生活の質を向上させるお手伝いをします。
短期間の集中プログラムではなく、長期的な健康維持を目指していますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。